內(nèi)容簡(jiǎn)介
《一念之轉(zhuǎn)：四句話改變你的人生》在不可思議的過(guò)程中，提供你所必須學(xué)習(xí)的一切，并找到凱蒂所說(shuō)“做真相的情人”的那份喜樂(lè)與自由。僅用四句問(wèn)話，教我們以全新的眼光看待所有煩惱的問(wèn)題。
作者凱蒂曾受十余年憂慮癥所苦，從沮喪、憤怒、絕望，最后陷入自殺傾向。一天早上，她突由狂喜狀態(tài)清醒，了知自己的痛苦是“如何”結(jié)束的。自此，她一直活在了悟的自由中。如今，你也能跟隨書(shū)中的“轉(zhuǎn)念作業(yè)”（The Work）找回這一自由?！稗D(zhuǎn)念作業(yè)”僅有四句問(wèn)話，它教我們以全新眼光看待所有煩惱的問(wèn)題。凱蒂常說(shuō)：“造成我們痛苦的，并非問(wèn)題本身，而是我們對(duì)問(wèn)題的想法。”我們一直想要放下痛苦的念頭，卻從未奏效?！稗D(zhuǎn)念作業(yè)”反其道而行，它讓痛苦之念自動(dòng)放下我們。書(shū)內(nèi)透過(guò)很多清晰、生動(dòng)的個(gè)案，一步步地教你將這套方法應(yīng)用在自己身上，徹底扭轉(zhuǎn)你的現(xiàn)實(shí)生活。此書(shū)錄下的個(gè)案，幾乎囊括了人們所關(guān)切的主題，從一位招架不了先生性需求的妻子，到九一一浩劫僥存者的恐懼，一直到失去親人……“轉(zhuǎn)念作業(yè)”不僅幫他們走出問(wèn)題的陰霾，還幫他們化解焦慮，重燃生命活力，勇敢地開(kāi)創(chuàng)新生。
作者簡(jiǎn)介
[美]拜倫·凱蒂 /史蒂芬·米切爾在線閱讀
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