九大入靜

練氣功重點(diǎn)是通過調(diào)心至少進(jìn)入九大入靜的過程。重點(diǎn)是把心態(tài)調(diào)整到安靜、平靜、寧靜、定靜、虛靜、空靜、真靜、明靜、…