內(nèi)容簡介

當(dāng)災(zāi)難來臨，面臨生離死別在哀痛的巨大陰影下，如何振作起來，繼續(xù)生活？如何找到生命的意義？人生的根本問題就是生死。生命的無常，讓每個人在漫長或短暫的人生中都不得不面對死亡這個沉重的話題。
1969年，生死學(xué)泰斗、精神科醫(yī)生伊麗莎白·庫伯勒-羅斯（Elisabeth Kübler-Ross）博士在其著作《下一站，天堂》（On Death and Dying）中提出哀傷五階段理論。她認為，哀傷包括否認、憤怒、討價還價、抑郁、接受這五個階段。
作為羅斯博士的得意門生，戴維·凱斯勒不僅傳承并實踐著哀傷五階段的理論，還與羅斯博士合著了兩本書。多年來，凱斯勒的哀傷治療工作得到了大眾的廣泛認可與信任。2016年，凱斯勒的小兒子意外離世，這引發(fā)了他對于哀傷本質(zhì)與死亡意義的多思考。他發(fā)現(xiàn)，哀傷五階段之后還有第六個關(guān)鍵階段，那就是找尋生命的意義。當(dāng)面對人生意外的、毀滅性的打擊時，我們需要慢慢接受現(xiàn)實，用有價值和意義的方式紀念逝者，找到能夠與逝者保持聯(lián)結(jié)的方式，并下定決心重新投入生活，用愛化解痛苦，認真書寫余生。正如凱斯勒在書中所說，“每個人都會在人生的某個階段滑向崩潰的邊緣，重要的是，我們要知道如何堅強地站起來，重拾對生活的勇氣和信心，再次踏上人生的旅途”。

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